Ein Wochenendseminar für alle Menschen,
die sich eine kurze „Auszeit“ gönnen wollen
Wir bieten Ihnen:
Ein Wochenende an dem Sie …
mit unterschiedlichen Yogaübungen Ruhe finden und neue Kraft tanken
Kurstermine:
27.-30.04.2017 / 03.-06.08.2017 / 31.08.-03.09.17 / 12.-15.10.17
Kursort: Thalassohotel Nordseehaus – Tao Praxis Mr. Lee
Kursgebühr: 180 € pro Teilnehmer
Kursdauer: 3,5 Tage
Anmeldeschluss: 2 Tage vor Seminarbeginn
Seminarablauf:
Donnerstag: 15.00 Uhr
Begrüßung mit Vitamin-Cocktail oder Tee
und Rundgang durchs Hotel und zum Seminarraum
danach kurze Ansprache durch Mr. Lee und Vorstellungsrunde.
Freitag: 9.00 – 11.00 Uhr
9.00- 10.00 Uhr Vortrag über Traditionelle Chinesische Medizin (TCM),
10.00-11.00 Uhr Herz-Yoga
18.30 Uhr gemeinsames vegetarisches Abendessen im Hotelrestaurant
Samstag: 9.00 – 12.00 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr
Wir treffen uns um 9.00 Uhr an der Hotelrezeption und
beginnen den Tag am Meer,
um mit einigen sanften Übungen die Kraft der Sonne und des Meeres zu tanken.
Danach Yoga Walking am Strand.
Mittagspause
15.00 – 16.30 Vortrag über die Fünf-Elemente-Ernährung
(Dazwischen kleine Pause mit Tee und Snacks vom Hotel)
16.45 – 18.00 Uhr Yin-Yoga; wir lernen verschiedene Yogaübungen,
die wir im Sitzen, Stehen oder Liegen durchführen werden.
Anschließend (gegen 18.30 Uhr) gemeinsames vegetarisches Abendessen
im Hotelrestaurant
Sonntag: 9:00 – 11:00 Uhr
Wir gehen zum Meer, um gemeinsam die „Sonne zu begrüßen“.
Danach „Erlebnis-Austausch“ über das Wochenende,
Zertifikatsübergabe und gemeinsames Foto.