Thalasso-Entspannungswoche II

Wir bie­ten Ih­nen:

„Ent­span­nung pur“

Ein Wo­che Er­ho­lung für Kör­per und Geist,
ein­fach mal „die See­le bau­meln las­sen“
und sich eine „Aus­zeit vom All­tag“ gön­nen

Kurs­termi­ne:

19.11.-26.11.2017

Kurs­ort: Tha­las­so­ho­tel Nord­see­haus – Tao Pra­xis Mr. Lee

Kurs­ge­bühr: 500 € pro Teil­neh­mer

Kurs­dau­er: 7,5 Tage

An­mel­de­schluss: 2 Tage vor Se­mi­nar­be­ginn

Seminarablauf:

Sonn­tag „Tag der An­rei­se“:

15.00 Uhr Be­grü­ßung mit Vit­amin-Cock­tail oder Tee
und Rund­gang durchs Ho­tel und zum Se­mi­nar­raum
da­nach kur­ze An­spra­che durch Mr. Lee und ge­mein­sa­mes Ken­nen­ler­nen.

Mon­tag „Tag der Be­we­gung“:

9.00 – 12.00 Uhr me­di­ta­ti­ves Be­we­gungs­pro­gramm am Meer.
Mit­tags­pau­se
14.00 – 15.00 Uhr Vor­trag über die Le­bens­en­er­gie „Qi“ und Yin und Yang
(Da­zwi­schen klei­ne Pau­se mit Tee und Snacks vom Ho­tel)
15.00 – 18.00 Uhr wer­den wir ver­schie­de­ne For­men des Tai Qi und Qi Gong
ken­nen­ler­nen und ge­mein­sam üben.

An­schlie­ßend (ge­gen 18.30 Uhr) ge­mein­sa­mes Abend­essen im Ho­tel­re­stau­rant

Diens­tag „Tag der Ent­span­nung“:

9.00 – 10.00 Uhr be­gin­nen wir mit ei­ner Me­di­ta­ti­on am Meer, oder der Ho­tel­ter­ras­se.
10.00 – 12.00 Uhr ler­nen wir, „sich selbst zu ent­span­nen“.
Die Tech­ni­ken ler­nen wir zu Zweit oder in Grup­pen ken­nen.
Mit­tags­pau­se
14.00 – 15.00 Uhr Vor­trag über Schlaf­lo­sig­keit, mit Tipps und Re­zep­tu­ren,
für ei­nen bes­se­ren Schlaf.
15.00 – 18.00 Uhr er­le­ben Sie, wie man mit Klang­scha­len ent­span­nen kann. Eine me­di­ta­ti­ve Rei­se durch den Kör­per er­le­ben.

An­schlie­ßend (ge­gen 18.30 Uhr) ge­mein­sa­mes Abend­essen im Ho­tel­re­stau­rant

Mitt­woch „Me­di­ta­ti­ve Kal­li­gra­phie“

9.00 – 10.00 Uhr be­grü­ßen wir den Tag mit der Übung „die Kraft der Son­ne tan­ken“
10.00 -12.00 Uhr Kal­li­gra­phie ken­nen­ler­nen
Mit­tags­pau­se
14.00 – 15.00 Uhr Vor­trag über Kal­li­gra­phie
15.00 – 18.00 Uhr me­di­ta­ti­ves Ma­len

An­schlie­ßend (ge­gen 18.30 Uhr) ge­mein­sa­mes Abend­essen im Ho­tel­re­stau­rant

Don­ners­tag „Tag der Er­näh­rung“

9.00 Uhr – 10.00 Uhr Dan­ti­en­übun­gen
10.00-12.00 Uhr Vor­trag über die 5-Ele­men­te-Er­näh­rung
Mit­tags­pau­se
14.00 – 18.00 Uhr Le­bens­mit­tel – Mit­tel zum le­ben. Ku­li­na­risch ist doch die bes­te Me­di­zin.
Sie er­fah­ren von uns, wie sie mit der 5-Ele­men­te Kü­che Krank­hei­ten be­kämp­fen und vor­beu­gen kön­nen. Tipps und Re­zep­te für eine ge­sun­de Er­näh­rung.

An­schlie­ßend (ge­gen 18.30 Uhr) ge­mein­sa­mes Abend­essen im Ho­tel­re­stau­rant

Frei­tag „Le­bens­raum ge­stal­ten“

9.00 – 10.00 Uhr Wahr­neh­mungs­übung für den Le­bens­raum
10.00 – 12.00 Uhr Vor­trag über Feng-Shui eine jahr­tau­sen­de alte Kunst sei­nen Le­bens­raum op­ti­mal zu ge­stal­ten.
Mit­tags­pau­se
14.00-18.00 Uhr Work­shop zum The­ma: „Wie ge­stal­te ich den ei­ge­nen Le­bens­raum „neu“. Ge­wünscht wird, dass je­der Teil­neh­mer ei­nen Grund­riss sei­nes Hau­ses oder sei­ner Woh­nung und ggf. Fo­tos mit­bringt. Für eine as­tro­lo­gi­sche Be­rech­nung des Ge­burts­ta­ges be­nö­ti­gen wir zu­sätz­lich die ge­naue Ge­burts­stun­de.

An­schlie­ßend (ge­gen 18.30 Uhr) ge­mein­sa­mes Abend­essen im Ho­tel­re­stau­rant

Sams­tag „Er­fah­rungs­aus­tausch“

9.00 – 10.00 Uhr wir ho­len uns ein letz­tes Mal die Kraft von Son­ne und Meer
10.00 – 12.00 Uhr Rück­blick und Ver­tie­fung des er­lern­ten Pro­gramms.
Mit­tags­pau­se
14.00 – 18.00 Uhr Er­fah­rungs­aus­tausch, Mög­lich­keit per­sön­li­che Fra­gen zu stel­len und zu er­läu­tern in Ein­zel- und Grup­pen­ge­sprä­chen. Je­der Teil­neh­mer kann auch pri­va­te Wün­sche äu­ßern, die dann ge­mein­sam be­spro­chen wer­den kön­nen.

Ab­schlie­ßend (ge­gen 18.30 Uhr) ge­mein­sa­mes Abend­essen im Ho­tel­re­stau­rant

Sonn­tag „Tag der Ver­ab­schie­dung“

Kur­ze Ver­ab­schie­dung mit Zer­ti­fi­kats­über­ga­be und ge­mein­sa­mes Foto.